С добрым утром!

Чтобы утро было добрым, надо его правильно начать!

Меня раздражал взук будильника по утрам, а когда я сочинила себе сказку, как маленький страж времени не спит всю ночь, чтобы вовремя меня разбудить, то просыпаясь, с улыбкой говорила ему "спасибо! я проснулась! теперь и ты можешь идти отдыхать!" И от этого становилось самой смешно))

А можно поставить на будильник какую-то смешную песню или значимую для вас мелодию. Главное, чтобы вместо раздражения по утрам, она вызывала желание улыбуться))

А следующим моментом - медленные потягушки всем телом. Дыхание с ночного меняется на дневное. Придумайте, чем вы сегодня можете побаловать-порадовать себя! На лице сама собой появляется улыбка!

"С добрым утром! Добрым утром! И хорошим днем!"